3 – dňový pobytový kurz

ZÁŽITKOVÁ ŠKOLA REZILIENCIE

AKO OVLÁDAŤ SVOJE EMÓCIE

Relaxačno – vzdelávací kurz osobnostného rozvoja v čarokrásnom prostredí myjavských kopaníc

3 – dňový pobytový kurz

ZÁŽITKOVÁ ŠKOLA REZILIENCIE

AKO OVLÁDAŤ SVOJE EMÓCIE

Relaxačno – vzdelávací kurz osobnostného rozvoja v čarokrásnom prostredí myjavských kopaníc

Šťastný život nie je otázkou náhody. Šťastný život je otázkou voľby. A reziliencia je kľúčom...

Chcete lepšie zvládať emócie iných?

Chcete ovládať svoje emócie?

Chcete byť emocionálne odolnejší?

Pozývame Vás na úžasný, zážitkový kurz reziliencie, počas ktorého budete intenzívne pracovať na svojom emočnom pilieri reziliencie. Naučíte sa, ako zvládať emócie seba a iných  a ako zvýšiť svoju emočnú odolnosť. Čakajú Vás nezabudnuteľné zážitky, nové známosti, užitočné a vedecky overené princípy a techniky, ktoré zmenia váš život k lepšiemu. A to všetko v príjemnej spoločnosti, v ktorej sa budeme spoločne vzdelávať, zabávať a osobnostne rásť.

PROGRAM 
Školy Reziliencie

 

 

  • Intenzívne školenie na osvojovanie princípov reziliencie
  • Praktické cvičenia - emočná škála, emočný kód a radar
  • Mikro-rezilientné a NLP techniky na ovládanie emócií
  • Stará havajská technika na riešenie konfliktov
  • Relax, prírodné wellness, sauna, kúpanie v jazierku
  • Prechádzky po myjavských kopaniciach
  • Večerný program, spoločná grilovačka a opekačka
  • Mohyla M. R. Štefánika a nezabudnuteľný západ slnka
  • Zážitková bubnovačka a muzikoterapia
  • Levanduľová farma Violet Hill a emočná aromaterapia
  • Denné úlohy mailom na upevnenie techník 7 dní po kurze
  • Test reziliencie –  zmeriate si úroveň svojho RQ

KEDY a KDE

  • 9. - 11.9.2022                                                                            (začíname v piatok o 14.00 h a končíme v nedeľu o 16.00 h)
  • Biofarma Kaška, Vrbovce (cca 1,5 - 2 hodiny od Bratislavy)
  • Čarovné miesto v srdci prírody.                                                Ukryté v náručí Myjavských kopaníc.
  • Kapacita je obmedzená!

UBYTOVANIE a STRAVOVANIE 

  • V komfortných, tematicky zariadených 3-4 miestnych izbách
  • Súčasťou areálu je kúpacie jazierko s hojdacími sieťami, terasa s grilom, sauna
  • Stravovanie 3 x denne – raňajky, obed, večera

ČO SA NAUČÍTE

V rámci reziliencie si vysvetlíme 4 základné piliere. Tri z nich prejdeme okrajovo a jednému z nich sa budeme venovať do hĺbky. 

ZÁKLADY REZILIENCIE


• Čo je to reziliencia

• Základné východiská reziliencie

• Aké je Vaše RQ (kvocient reziliencie)

• 4 piliere reziliencie = Life Balance

• Úvod do mentálneho, duševného a fyzického piliera

• Mentálny pilier – Ako funguje náš mozog

• Duševný pilier – 4 základné otázky nášho bytia

• Fyzický pilier – Ako byť zdravý, štíhly a vitálny

EMOČNÝ PILIER


• Emócie, amygdala a sebaregulácia

• Faktory, ktoré ovplyvňujú náš emočný stav

• Techniky na rýchlu zmenu emočného stavu

• Telesný skener, emočná škála a emočný radar

• Stará havajská technika Hoo ponopono

• Práca s emočným kódom

• Ako zvládať emócie iných

• Empatia a techniky na zvýšenie empatie

ČO VÁS ČAKÁ

Skvelé informácie

Silné emócie

Účinné techniky

Prekrásna príroda

Super zážitky

Nové známosti

Kúpanie v jazierku

Štefánikova Mohyla

ČO je to Reziliencia

Reziliencia je dôležitá pre osobnostný rozvoj každého človeka.

reziliencia optimizmus šťastie

Reziliencia je náuka o tom, ako zvýšiť kvalitu svojho života, posilňovať psychickúfyzickú odolnosť, efektívnejšie využívať svoju energiu a potenciál a ľahšie prekonávať životné krízy a prekážky.

Stáročiami a vedou overené princípy a techniky reziliencie vás naučia lepšie spoznať samých seba, ovládať svoje emócie, myšlienky a fyzické telo, využívať svoju vnútornú silu a zvýšiť sebavedomie aj sebaúctu.

Reziliencia nemusí byť vrodená. Dá sa zvyšovať a rozvíjať jednoduchými technikami a zmenou životného štýlu. Koncept reziliencie je postavený na vedeckých základoch a je základom pre osobnostný rozvoj každého človeka.

PREČO sa prihlásiť do 
Zážitkovej školy reziliencie

Rezilientní ľudia sú úspešnejší, šťastnejší a vyrovnanejší.

Rezilientní ľudia sú podľa výskumov úspešnejší, šťastnejší, vyrovnanejší a žijú dlhšie ako tí menej rezilientní. Aj vo vysokom veku si dokážu zachovať výbornú fyzickú, psychickú a mentálnu kondíciu.

Výskumy potvrdili, že aj korona krízu zvládali rezilientní ľudia oveľa lepšie ako tí menej rezilientní. Nečakajte preto na ďalšiu vlnu, prihláste sa do Zážitkovej škole reziliencie a začnite pracovať na svojej reziliencii hneď!

CENA

UVÁDZACIA CENA
do 31.7.2022

ZĽAVA 200 EUR
599 399 Eur

ZVÝHODNENÁ CENA
do 31.8.2022

ZĽAVA 100 EUR
599 499 Eur

ŠTANDARDNÁ CENA
do 9.9.2022

ŠTANDARDNÁ CENA
599 Eur

CENA ZAHŔŇA

  • Test reziliencie, študijné materiály
  • 2,5 - dňové intenzívne školenie reziliencie
  • Ubytovanie v 3-4 miestnych izbách 
  • Strava 3 x denne
  • Kompletný program a výlety
  • Certifikát o absolvovaní
  • Potréningové úlohy 7 dní po školení mailom
  • Cena nezahŕňa dopravu na miesto 

POZNÁMKY

  • Cena je uvedená bez DPH
  • Ak nie ste platcom DPH, je možné faktúrovať aj bez DPH
  • Cena je splatná 14 dní po registrácii
  • V prípade záujmu je možné platiť aj na splátky
  • Storno podmienky:  - bezplatné do 30.4.2022
                                           - po 30.4.2022 80% z ceny
  • V prípade zrušenia zo zdrav. dôvodov sa storno neúčtuje
  • V prípade zabezpečenia náhrady sa storno neúčtuje

PRIHLÁSIŤ SA NA ŠKOLU

V prípade záujmu o školu reziliencie napíšte na info@anteaconsulting.sk alebo zavolajte 0903 240 801 alebo vyplňte formulár:

Termín Zážitkovej školy reziliencie

Počet miest je obmedzený.

KTO vás bude tréningom sprevádzať

Ing. Jaroslava Vaculčiaková, PhD.
CEO & Senior tréner a konzultant

Je skúsenou trénerkou, koučkou a konzultantkou v oblasti komunikácie a soft skills. Pracuje s jedinečnými NLP technikami a zahraničnými trendami na zvyšovanie ľudského potenciálu, zvyšovanie výkonnosti a spokojnosti zamestnancov. Jej poslaním je pomáhať ľuďom rásť, rozvíjať svoj potenciál a žiť šťastný, úspešný a naplnený život.

Počas svojej dlhoročnej profesionálnej kariéry poskytovala komunikačné poradenstvo a tréningy mnohým významným nadnárodným aj slovenským firmám, prednášala na odborných konferenciách a univerzitách. Pravidelne publikuje autorské články v odborných médiách. Je absolventkou certifikovaného tréningu the American Board of NLP.

KLIENTI A REFERENCIE

"Jarka je výborný tréner a kouč, ako aj veľký profesionál a odborník v oblasti tvorby stratégií a krízovej komunikácie. Dokáže inšpirovať a citlivo prepájať nové poznatky s dlhoročnými bohatými skúsenosťami z rôznych firiem a oblastí pôsobenia. Má široký rozhľad, záber a biznis skúsenosti, preto dokáže počas tréningov podložiť teóriu aj praktickými skúsenosťami a erudovane poradiť. Oceňujem na nej jej individuálny prístup, snahu nezištne pomáhať, podeliť sa o všetko, čo vie a vyriešiť každý problém aj nad rámec kontraktu“.
Simona MištíkováManaging Director, PR agentúra DIVINO
"Pani Vaculčiaková je veľmi kompetentná, skúsená trénerka a úspešná podnikateľka s nadhľadom medzinárodných pomerov v segmente osobného a obchodného rozvoja. Myslím si, že popri svojom unikátnom vzdelaní a dlhoročných obchodných a odborných skúsenostiach je prínosom prakticky pre každého, kto má záujem osobne alebo profesne rásť. Vážim si najmä jej príjemný, priateľský a hlavne individuálny prístup k problémom klienta bez rozdielu toho, či sa jedná o pracovný alebo osobnostný posun".
Ervin Palfy M.A.Country & Investičný Manažér, Arnold Investments
„Prednášky pani Vaculčiakovej boli veľmi zaujímavé a prínosné z viacerých dôvodov. Neboli to iba„bežné“ prednášky erudovaného školiteľa, ale boli to prednášky človeka, ktorý dokázal všetky svoje témy podložiť skúsenosťami z vlastnej praxe. V prednáške o prezentačných schopnostiach sme na záver dňa mohli vidieť ako všetky nám odovzdané rady a inštrukcie sama prirodzene implementovala do svojej prezentácie. Z môjho osobného pohľadu je dôležité, aby prednášajúci či školiteľ bol človek nielen erudovaný, ale zároveň prirodzený a zaujímavý. A pani Vaculčiaková takým človekom je.“
Lena MatuškováMarketing Manager, hotel Montfort
"Pri výbere vzdelávania si vyberám nielen podľa témy, ale aj podľa kvality rečníkov. A ak sú to skúsení profesionáli a vedia odovzdať svoje vedomosti i energiu, vtedy má školenie či tréning význam. Pani Vaculčiaková sama prezentuje tieto hodnoty a jej tréningy boli pre mňa veľmi obohacujúce."
Lucia MuthováRiaditeľka odb. firemnej komunikácie Allianz Slovenskej poisťovne

Počas svojej 15-ročnej profesionálnej kariéry sme poskytovali tréningy a komunikačné poradenstvo mnohým významným firmám, ako napr. Henkel, Hubert, Slovak Telecom, G4, Panta Rhei, SPP, Motorola, McDonald’s, Baliarne obchodu Poprad, Agrofert, Unicef, Ernst&Young, TNT, Sanef, RMS market, mBank, Dr. Oetker, Bepon, Kúpele Trenčianske Teplice, Bioderma, Mc’Cain, Procter&Gamble, ecorec, Pfizer, IEM a mnoho ďalších.

Využívame jedinečné techniky NLP a zahraničné know-how z oblasti emočnej inteligencie, pozitívnej psychológie a zvyšovania ľudského potenciálu.