“EQ a EMÓCIE NA PRACOVISKU“
Vedeli ste, že EQ má na výsledky 2x väčší vplyv ako IQ?
Nedarí sa vám ovládať svoje emócie?
Ľahko sa rozčúlite či podľahnete stresu?
Máte komplikované vzťahy s inými ľuďmi?
PREČO si vybrať školenie Emocionálna inteligencia (pretože EQ > IQ)
Donedávna sme si mysleli, že ľudia s vysokým IQ musia byť úspešní. Najnovšie výskumy však ukazujú, že ľudia s vysokým EQ (emočná inteligencia) sú štatisticky úspešnejší ako ľudia s vysokým IQ. EQ má totiž na výsledky dvakrát väčší vplyv ako IQ. Podľa prieskumov predstavujú emocionálne kompetencie 80-100% kompetencií, ktorými sa odlišujú výnimoční vodcovia. To znamená, že ľudia s vysokým EQ dosahujú lepšie výkony, sú lepšími lídrami a podľa prieskumov sú aj šťastnejší, spokojnejší a obľúbenejší.
ČO SA DOZVIETE na školení Emocionálna inteligencia
Na školení Emočná inteligencia sa dozviete, ako pracovať so svojimi emóciami a ako zvyšovať úroveň svojej EQ. Emocionálna inteligencia nie je vrodená ako IQ, no dá sa počas života rozvíjať a zvyšovať. Predstavuje schopnosť:
- vyznať sa sám v sebe a v ostatných
- monitorovať pocity seba a iných
- zvládať emócie seba aj iných
- efektívne manažovať seba a svoje vzťahy
Na školení si predstavíme 5 pilierov EQ a naučíme sa techniky a tipy ako sa vyznať vo svojich emóciách, ako s nimi pracovať, ako zvyšovať empatiu a ako si v náročných situáciách zachovať nadhľad a dôstojnosť.
OBSAH
Školenia Emocionálna inteligencia
-
Prečo je EQ > IQ a čo hovoria výskumy
-
Ako je na tom vaše EQ - EQ TEST
- Kde vznikajú EMÓCIE a ako funguje náš emočný mozog
- Ako ZVLÁDAŤ vlastné emócie aj EMÓCIE INÝCH
- Čo s EMÓCIAMI NA PRACOVISKU
-
Ako otvorene VYJADROVAŤ EMÓCIE
- Čo je "AMYGDALA HIJACK" a ako sa mu vyhnúť
-
Základné PILIERE EQ, EMPATIA a ako ju rozvíjať
- 10 NÁVYKOV emočne inteligentných ľudí
-
TECHNIKY a MIKROTECHNIKY na zvládanie emócií, praktické CVIČENIA
ČO je to Emocionálna inteligencia (Emočná inteligencia)
Emocionálna inteligencia je schopnosť zvládať emócie seba aj iných, vyznať sa sám v sebe a v ostatných, disponovať empatiou a vnútornou motiváciou a dokázať efektívne manažovať seba aj svoje vzťahy. Emocionálna inteligencia je postavená na 5 pilieroch:
- Sebauvedomenie
- Sebaregulácia
- Motivácia
- Empatia
- Sociálne zručnosti
CIELE a PRÍNOSY
školenia Emocionálna inteligencia
-
Naučiť sa lepšie zvládať emócie seba aj iných
- Dokázať otvorene vyjadriť a pomenovať svoje emócie
-
Porozumieť svojim emóciám a vedieť ich primerane regulovať
-
Osvojiť si jednoduché techniky na prácu s emóciami
-
Zvýšiť svoju empatiu a lepšie zvládať emočné situácie
-
Vedieť sa viac odosobniť pri emočnej reakcii iných
PRE KOHO
je školenie Emocionálna inteligencia určené
Manažéri a tím lídri
Zamestnanci
Firmy – firemné školenia
Jednotlivci, ktorí sa zaujímajú o osobnostný rozvoj
MIESTO, ČAS a CENA
Školenie Emocionálna inteligencia
FIREMNÉ ŠKOLENIE
ONLINE KURZ
OTVORENÉ ŠKOLENIE
PRIHLÁSIŤ SA NA ŠKOLENIE
V prípade záujmu o tréning napíšte na info@anteaconsulting.
Počet miest je obmedzený.
KTO vás bude tréningom sprevádzať
Ing. Jaroslava Vaculčiaková, PhD.
CEO & Senior tréner a konzultant
Je skúsenou trénerkou, koučkou a konzultantkou v oblasti komunikácie, soft skills, leadershipu a zvyšovania výkonnosti a spokojnosti zamestnancov. Pracuje s jedinečnými NLP technikami a zahraničným know-how z oblasti efektívnej komunikácie, emočnej inteligencie, zvyšovania ľudského potenciálu a dosahovania cieľov. Je absolventkou certifikovaného tréningu the American Board of NLP v Londýne a certifikovanou trénerkou osobnostnej typológie DiSC.
Počas svojej dlhoročnej profesionálnej kariéry poskytovala komunikačné poradenstvo a tréningy mnohým významným firmám, manažérom i politikom. Prednáša na konferenciách a univerzitách, je odborným garantom úspešného Trend seminára od Manažéra k lídrovi. Pravidelne publikuje a vystupuje v odborných médiách.
PREČO SI VYBRAŤ NAŠE TRÉNINGY
- Sú INTERAKTÍVNE, dynamicky striedame prax a teóriu
- Sú PRAKTICKÉ – poznatky môžete využiť v práci aj v každodennom osobnom živote
- Účastníci si osvoja KONKRÉTNE TECHNIKY a TIPY
- Sú FLEXIBILNÉ – obsah operatívne prispôsobujeme potrebám skupiny
- Využívame najnovšie vedecké poznatky o FUNGOVANÍ MOZGU a psychiky
- Používame najnovšie TRENDY vo vzdelávaní a osobnostnom rozvoji, NLP atď.
- Náš kurz NEKONČÍ ODCHODOM zo seminárnej miestnosti
- Motivujeme účastníkov, aby SKUTOČNE VYUŽÍVALI naučené poznatky v praxi
„Buď Ty ovládaš svoje emócie alebo Tvoje emócie ovládajú Teba“.
KLIENTI A REFERENCIE
"Jarka je výborný tréner a kouč, ako aj veľký profesionál a odborník v oblasti tvorby stratégií a krízovej komunikácie. Dokáže inšpirovať a citlivo prepájať nové poznatky s dlhoročnými bohatými skúsenosťami z rôznych firiem a oblastí pôsobenia. Má široký rozhľad, záber a biznis skúsenosti, preto dokáže počas tréningov podložiť teóriu aj praktickými skúsenosťami a erudovane poradiť. Oceňujem na nej jej individuálny prístup, snahu nezištne pomáhať, podeliť sa o všetko, čo vie a vyriešiť každý problém aj nad rámec kontraktu“.
"Pani Vaculčiaková je veľmi kompetentná, skúsená trénerka a úspešná podnikateľka s nadhľadom medzinárodných pomerov v segmente osobného a obchodného rozvoja. Myslím si, že popri svojom unikátnom vzdelaní a dlhoročných obchodných a odborných skúsenostiach je prínosom prakticky pre každého, kto má záujem osobne alebo profesne rásť. Vážim si najmä jej príjemný, priateľský a hlavne individuálny prístup k problémom klienta bez rozdielu toho, či sa jedná o pracovný alebo osobnostný posun".
„Prednášky pani Vaculčiakovej boli veľmi zaujímavé a prínosné z viacerých dôvodov. Neboli to iba„bežné“ prednášky erudovaného školiteľa, ale boli to prednášky človeka, ktorý dokázal všetky svoje témy podložiť skúsenosťami z vlastnej praxe. V prednáške o prezentačných schopnostiach sme na záver dňa mohli vidieť ako všetky nám odovzdané rady a inštrukcie sama prirodzene implementovala do svojej prezentácie. Z môjho osobného pohľadu je dôležité, aby prednášajúci či školiteľ bol človek nielen erudovaný, ale zároveň prirodzený a zaujímavý. A pani Vaculčiaková takým človekom je.“
"Pri výbere vzdelávania si vyberám nielen podľa témy, ale aj podľa kvality rečníkov. A ak sú to skúsení profesionáli a vedia odovzdať svoje vedomosti i energiu, vtedy má školenie či tréning význam. Pani Vaculčiaková sama prezentuje tieto hodnoty a jej tréningy boli pre mňa veľmi obohacujúce."
Počas svojej 15-ročnej profesionálnej kariéry sme poskytovali tréningy a komunikačné poradenstvo mnohým významným firmám, ako napr. Henkel, Hubert, Slovak Telecom, G4, Panta Rhei, SPP, Motorola, McDonald’s, Baliarne obchodu Poprad, Agrofert, Unicef, Ernst&Young, TNT, Sanef, RMS market, mBank, Dr. Oetker, Bepon, Kúpele Trenčianske Teplice, Bioderma, Mc’Cain, Procter&Gamble, ecorec, Pfizer, IEM a mnoho ďalších.
Využívame jedinečné techniky NLP a zahraničné know-how z oblasti emočnej inteligencie, pozitívnej psychológie a zvyšovania ľudského potenciálu.
